jak się

jaki żart? Za taki nowy komplet zapłacę 150-160zł a twoje gryfy są przecież używane więc nie widzę nic dziwnego w mojej ofercie. Jak mienisz zdanie to się odezwij

no ja sie z żółtym jak siki trenem nie spotkałem

Jesli to pocztek gino uderzyl bym 60mg z 2 dni, poznije ciagnol po 20mg az do znikniecia, ale to sie bierze kiedy suty zaczynaja swedziec a nie jak masz dobrze rozwiniete gino w tym momencie prawdopodobnie o kant d*py mozesz se rozbic ten tamox. Pzdr Zmieniony przez - Fuzzy 87 w dniu 2009-10-15 09:21:20

[...] a co za tym idzie straszne problemy z przemieszczaniem się, oświetlenie sceny moim zdaniem do bani, toalety jedynie w szatniach(), stosunkowo mało ludzi, co wynikało z pewnością z lokalizacji, terminu(beatyfikacja) oraz utrudnień drogowych etc. Dorcia - ogromne gratulacje, sprawiłaś na mnie wielkie wrażenie! Forma świetna, sucha jak wiór!!

Uuuu, ale za***iscie! Juz sie doczekac nie moge. Moze bysmy tak poobstawiali zwyciezce? Jakas statystyka czy cos. Jak ja czekalem na ten rewanz!!! Pozdrawiam

oko ! a napisz mi jeszcze czy ma to sens !? duzo mi to da ? ale szczerze !!! bo jak nie to nawet sie w to nie pakuje

Mam IDENTYCZNE parametry jak Ty! Waga i wzrost dokładnie taki sam. Na masie jestem od 1,5 miecha. W 1st kolejnosci zapodałem sobie lux diete którą wspierałem Massem XXL właśnie. Przez ten czas poszło mi go już dokładnie 5kg (1x3kg+1x2kg)... do tego zalecony trening ACT w warunkach domowych. Reasumując... przez to 1,5 miecha złapałem 6kg. Mass [...]

ten plan mi najbardziej odpowiada i daje rade wszystko robic. cwicze nim ponad pol roku i sie przyzwyczailem i wszystko idzie jak trzeba...

ja mieszkam kolo dworca ale chodze do kk wiec blisko szkoly olimp wiec skusze sie tam prawdopodobnie lub tam kolo basenu a jak z treningami walk co stoi na dobrym poziomie???

Cwicze juz prawie 3 lata na silowni I Ty nie wiesz, że nic Ci się nie zmniejszy przez 2 godz.?? Może źle zmierzyłeś jak miałes niby te 42 cm...

Wiem, że mam niedowagę, od września biorę się za siebie. Dietę już mam prawie gotową, teraz muszę jeszcze dobrać odżywki i mogę zaczynać treningi na siłowni, intensywne pływanie, a jak będzie w miarę znośna pogodna w jesieni to może też bieganie albo rower

i tak wlasnie zrobie,dziwi mine tylko jedno w mojej diecie ze po treinngu gdy jestem zmeczony pisze zebym wzial bezposrednio po nim carbo a 30 min Tunczyka a tunczykiem to sie nie najadam no ale cuz jem tak jak pisze

Ludzie zrozumcie ze lekarz jest po to ze musi ci pomoc i laski nie robi. Jak bedziesz chcial sie zabic popleniajac samobojstwo to tez cie odratuja, to obowiazek.

[...] jest w sieci tego wiecej z wiekszym wyborem saa. Napewno podawanie przez dluzzszy okres saa z mniejsza czestotliwoscią spowoduje spore wahania stezenia np: 100mg propa podawane co 3 dni a nie co 2 powoduje wahanie stCezenia 43-30-21 zamiast utrzymywac sie na poziomie 56-39 mg. Co nie znaczy ze nie bedzie efektow (bo napewno bedą jak git towar) .

Kolego nawet jak otworzysz to nic się nie dzieje, to jest proch ;)

ja jem więcej ważąc prawie 30kg mniej, więc masy się nie spodziewaj hehe! Poza orzechami żadnych zdrowych tłuszczy. i jak obliczyłeś te zapotrzebowanie?

W przed treningowym powinno jednak się znaleźć jakieś pełnowartościowe białko, bo "ryż na mleku" to taki nijaki posiłek :x Tak samo w 2 posiłku go brakuje, natomiast nie widzę dlaczego 5 miałby być porażką. Twaróg możesz śmiało gdzieś dorzucić. W dalszym ciągu masz za mało białka jak już pisałem. Zwiększ je i przytnij węgle, żeby kalorie pasowały. [...]

po treningu raczej nie spozywa sie tłuszczu , jedna z podstaw diety , posiłek potreningowy ktory jest jednoczesnie ostatnim to kiepski pomysl , zamiast jesc jednorazowo dobre białko z kurczaka 250g lepiej to podziel , a jak chcesz uzupełniać glikogen po treningu 100g banana to powodzenia Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2013-10-28 19:22:16

brałem beta alaninę i mam złe wrażenia co do tego produktu sfd;\\\\\ no chcę połączyć 2 stacki aby dłużej trwał cykl i aby było więcej form kreatyny w organizmie:D czyli nie łączyć xplode creatine ze stormem universala albo mono? złe wrażenia? może objawiały się one mrowieniem i pieczeniem:-> jak tak to to normalny objaw po Ba (znak ze działa):P

mam do dyspozycji puche creatine xplode oraz puchę cm3 treca.... jak to brać w dt i dnt? mrowienie i pieczenie miałem ale głównym powodem było to, że porobiły mi się plamy na głowie - nie rosły w ogóle włosy......;\\\ do tego biorę cały czas aakg....